Сўровнома
Бир йилда неча марта тиббий кўрикдан ўтасиз?

ОВҚАТЛАНИШ ТАДБИРИ.

  • Билингки овқатланиш учун ошқозон ва ичакларнинг юқори қисми олдин истеъмол қилинган овқатлардан халос этилиши зарур, ҳақиқий иштаҳа пайдо бўлишини кутиш лозим. Инсон танасига энг зарарли нарса бу чала пиширилган овқатнинг истеъмол қилинишидир. Бундан хам ёмонроғи хазм бўлмайдиган, организмга ёқмайдиган таом хисобланади. Дағал, ошқозонда яхши хазм бўлмайдиган таомни истемол қилиш бўғимларда ва буйракда оғриқ бўлишига, нафас олишнинг бузилишига, бранхиал астмага, жигар ва талоқнинг қаттиқлашишига хамда балғам ва қора ўт билан боғлиқ турли касалликларга олиб келади. Таом хазм қилиш ингичка ичакда бузилган булса, кучли истима чиқишига ёки ёмон сифатли ўсмаларнинг пайдо бўлишига олиб боради.
  • Қишда иссиқ, ёзда совуқ ёки илиқ овқат ейиш лозим. Иссиқлик ва совуқликнинг ҳар иккиси чидаб бўлмас даражага етмаслиги керак. Қишда тўйимли, қуюқ таомларни ёзда эса унинг акси булган таомларни истеъмол қилиниши лозим. Бундан ташқари ошқозонни бошқа таомларга жой қолмайдиган даражада тўлдириш ўта зарарлидир. Хар доим таом қабул қилгандан сўнг иштаҳа сақланиб қолган холда таом ейишдан тийилиш лозим. Қолдиқ иштаха эса маълум вақтдан сўнг ўтиб кетади. Овкатланганда одатий тарбияга риоя қилиши керак. Мазали, фойдали таомгина энг зарур озуқа хисобланади, бундай озуқа истеъмол қилинганда ошқозон яхши ишлайди, инсон танасининг барча аъзолари бир-бирига мутаносиб равишда овқат хазм қилишда иштирок этади.
Интернет маълумотлари асосида тўпловчилар:
Doktor: Sattarov A.I.
Tabiba: Sattarova G.K.
Телеграмдаги канал: Zaytun Med Tib 

Бошқа мақолалар:
 

1.Митти укол ёхуд асалари захри билан даволаш

2.Зайтуннинг шифобахш хусусиятлари.

3. Анорнинг фойдали хусусиятлари

4. Тузни кўп истеъмол қилишнинг зарари

5. АСАБЛАР АСАБЛАР АСАБЛАР...

6.Мижоз хақида

7. АНЖИР

8. НАЗЛА ВА ТУМОВ ХАҚИДА

9. ЙЎТАЛ БЕЗОВТА ҚИЛСА...

10. ОВҚАТ МАҲСУЛОТЛАРИНИ ЎЗАРО МУТАНОСИБЛИГИ .

11. ҚАНДАЙ СУВ БИЗ УЧУН ФОЙДАЛИ?

12. ОРГАНИЗМ ИФЛОСЛАНИШИНИНГ ЕТТИ БОСҚИЧИ...

13. ҚИШ ФАСЛИДА ҚАНДАЙ ОВҚАТЛАНИШ КЕРАК?

14. БЕБАҲО ДОРИ ЁКИ ЛУҚМОНИ ХАКИМ КАШФИЁТИ.

15. СОВУҚ СУВ ИЧИШ МУМКИН БЎЛМАГАН ВАҚТЛАР ВА САБАБЛАРИ.

16.ШАМОЛЛАШНИ ДОРИСИЗ ДАВОЛАШ

17. ИСИРИҚ нима?

18. ҚОН ОЛДИРГАНДАН СЎНГ НИМАЛАРГА ЭЪТИБОР ҚИЛМОҚ КЕРАК?

19. ХИЖАМАДА ЗУЛУК АФЗАЛМИ ЁКИ ТИЛИШ?

20. ҚОН ОЛДИРИШДА НИМАЛАРГА ЭЪТИБОР БЕРИШ КЕРАК?

21. ХИЖАМА ҚИЛИШ (ҚОН ОЛИШ) МУМКИН БЎЛМАГАН ИНСОНЛАР.

22. ҚАЙСИ КУНЛАРДА ҚОН ОЛДИРИШ ФОЙДАЛИРОҚ?

23.ХИЖАМАНИ ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ.

24. КИМЛАР ХИЖАМА ҚИЛДИРИШЛАРИ ЗАРУР ЁХУД ХИЖАМА УЧУН КЎРСАТМАЛАР.

25. ХИЖОМА. УНИНГ ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ.

26. ҒАЙРИТАБИИЙ МИЗОЖ

27. НИМА УЧУН ҚОН ҚЎЙИҚЛАШАДИ?

28. МИЗОЖ БЕЛГИЛАРИ ХАҚИДА. МИЗОЖНИ АНИҚЛАШ.

29. ВУЖУДИНГИЗНИ ТОЗАЛАШГА ЭХТИЁЖ БОРМИ?

30.МИЗОЖ ТАЪЛИМОТИ -ТАБОБАТ НАЗАРИЯСИНИНГ АСОСИДИР.

31.Мижоз турлари

32.Седананинг шифобахш хусусиятлари

33.ТОВУҚ ТУҲУМИ ҲАҚИДА КЕНГ ТАРҚАЛГАН 5ТА АФСОНА

34. Яшил помидор варикозга даво

35. ОВҚАТЛАНИШ ТАДБИРИ.


 


скачать dle 10.3фильмы бесплатно
Изоҳ қўшиш
Исмингиз:
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кодни киритинг: